Sono veramente devastato, mi sento una schifezza questa mattina.
Sarà perchè ho dormito solo 3 ore stanotte. Non riuscivo a prendere sonno, mi giravo e rigiravo nel letto senza trovare una posizione che mi permettesse di stare comodo per dormire ma niente, mille pensieri mi sfioravano (i soliti pensieri CAVOLO). Eppure mi ero coricato abbastanza sereno e rilassato dopo una bella e simpatica puntata di Anno 0.
ps aggiornamento annunci: arrivato alla mostruosa cifra di 6 euro in quasi 20 giorni. :)
Sarà perchè ho dormito solo 3 ore stanotte. Non riuscivo a prendere sonno, mi giravo e rigiravo nel letto senza trovare una posizione che mi permettesse di stare comodo per dormire ma niente, mille pensieri mi sfioravano (i soliti pensieri CAVOLO). Eppure mi ero coricato abbastanza sereno e rilassato dopo una bella e simpatica puntata di Anno 0.
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dopo una nottata praticamente insonne è normale sentirsi giù...però la giornata è appena cominciata, oggi può essere uno splendido giorno se cacci via i pensieri che ti disturbano...Esci, va a trovare un amico o a comprare qualcosa che ti piace, o resta semplicemente a casa e fai qualcosa che ti diverte...Oppure ancora potresti dormire un 2 orette per recuperare il sonno perso...L'importante è agire! Su con la vita ;)
RispondiEliminaMia madre soffrí di insonnia per anni, ed era perché dormiva con i suoi problemi ... devi tentare di rilassarti prima di andare a letto, tentare di non pensare a tutto questo brutto che ti stai succedendo. So che no é facile, prova con il yoga, con leggere prima fino ad essere vinto dalla stanchezza ... é solo una idea ... spero che ti servi
RispondiEliminaLusia e Sonia hanno detto tutto. Non c'è altro da aggiungere, caro Luca. Metti in pratica i loro consigli.
RispondiEliminaUn abbraccio.
Ciao, intanto volevo ringraziarti per essere diventato un mio lettore fisso del mio blog. Ricambio con vero piacere.
RispondiEliminaPoi devo dirti che anche io stanotte ho dormito poco bene e sono tutto indolenzito: può capitare, ma non è la fine del mondo (sarà che di solito io dormo molto bene quindi la vedo così), ma sono sicuro che in generale si può reagire.
Condivido i consigli di Sonia e di Luisa, e per certi versi lo diedi anche ad una mia amica che di solito non riusciva facilmente a prender sonno: STANCATI! Se puoi fai lunghe passeggiate o durante la giornata vai a correre al parco: ti tieni in forma a gratis che non dispiace (e accresci anche la tua autostima se ti vedi in forma) e prendi sonno facilmente (due piccioni con una fava); oppure anche leggere o fare yoga può avere il suo perché.
Insomma: occorre tenersi attivi nella vita per poi potersi riposare bene. Su con la vita.
p.s. da piccolo una persona che non c'è più e che mi porto sempre nel cuore quando mi vedeva impaurito e timido mi diceva: su su cuore allegro il ciel l'aiuta. Non sarà sempre facile ma è un piccolo sforzo da fare. Mi sono sempre trovato bene.
(Salmos 3:5) - Mi indico ed ho dormito; Ho svegliato, perché il sig. lo ha sostenuto.
RispondiEliminaIl debitore per la chiamata e ritorna sempre.
Ma io dormo sempre 3 ore a notte eheheheh
RispondiElimina:D
Pensa meno possibile!
Sono daccordo con tutti...^_^
RispondiEliminaEd aggiungo che sei pure simpatico!!!!
Mannaggia alla pupazza!
Il titolo del post mi ha fatto sorridere molto...
un pò stile Fantozzi....
"Mamma mia che mi sento brutto oggi"
uahauhauahau
Ti posso consolare?
Anche io.
Ho la febbre e mal d'orecchio...
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Un abbraccio grande!
DAI...DORMIRE è UN PO' PERDERE TEMPO...
RispondiEliminaTI RIFARAI!
Il problema non è le ora di sonno che ho perso, quelle si recuperano...i miei veri problemi sono altri. Comunque sento il vostro affetto e questo mi fa stare un pò meglio :)
RispondiEliminala puntata di AnnoZero di ieri è stata a dir poco un esempio di vero giornalismo!
RispondiElimina6 euros di adsense?
RispondiEliminaprobabilmente non hai dormito perchè non sapevi come spenderli.
Già dev'esser stato così. :))
oh, cos'è sta storia dei sei euro? dai raccontamela, così magari se è noiosa ti viene sonno!! ciao
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